Actie!

shape-it! (2020) 

Gedurende een periode van 12 weken ga je 1x per week trainen met een Personal Trainer in onze trainingsruimte in Den Bosch. Dit is een persoonlijke (1 op 1) of een training in een klein groepje. Daarnaast ga je 1 of 2x per week bootcampen, trainen in ons fitnesscentrum of gewoon lekker thuis.

Overkoepelend aan alle vormen van sportbeoefening is ons Shape-It programma. Middels een persoonlijke intake brengen we je doelstelling in kaart en gaan we je wegen en meten. Hieruit volgt een op maat gemaakt voedingsplan door onze voedingscoach. Dit voedingsplan volg je gedurende de 12 weken dat het programma duurt.

Tijdens de 12 weken word je tussentijds gemeten en gewogen, verder zie je wekelijks de trainer en je kunt daarnaast onbeperkt bootcampen en gebruik maken van de fitnessfaciliteiten. Je ontvangt van ons ook een lifestyle manual wat niets anders is dan een handleiding met tips en tricks om je bewust te maken van voeding en beweging. Dit doen we om er voor te zorgen dat je na week 12 niet in terug valt in oude gewoontes. Ookkom je in een groepsapp te zitten met onze voedingscoach en alle andere deelnemers; het voordeel hiervan is dat je heel veel vragen van anderen voorbij ziet komen en daar ook een hoop van leert. En dat komt weer ten goede aan jouw kennis in het kader van de leefstijl verandering.

Je zit dit nu te lezen en dat doe je naar alle waarschijnlijkheid omdat je iets wilt veranderen. Elk dieet werkt, maar het gaat er om dat je blijvend (kleine) wijzigingen in je voeding- en beweegpatroon gaat doorvoeren. Dat kan alleen als je weet wat je moet doen. Dit hele programma is gericht op resultaat enerzijds, maar ook op kennisoverdracht en daaruit voortkomend gedragsverandering. Ga je na week 12 weer precies hetzelfde doen als wat je hiervoor deed, dan is het heel waarschijnlijk dat je ook weer terug gaat naar de situatie waar je nu in zit, wat die ook moge zijn.

Het is niet zo dat we je na week 12 wegsturen, je bent van harte welkom om bij ons te blijven sporten. Bijvoorbeeld om verder te werken aan je doelstelling(en), om het behaalde resultaat te onderhouden, of als stok achter de deur. Maar je zit nergens aan vast, na 12 weken ben je vrij om te gaan en te staan waar je wilt.

Alles wat hierboven beschreven staat zou in een normale situatie in totaal €1084,85 kosten. Wij bieden dit alles nu aan voor 399,-.

Wat krijg je hiervoor, nogmaals op een rij:

• - Trainen met een Personal Trainer
• - GRATIS deelname aan SHAPE IT (voedingsbegeleiding en leefstijl verandering)
• - Een GRATIS BOOTCAMP lidmaatschap bij City Bootcamp (wekelijks meer dan 25 trainingen in en om Den Bosch)
• - En vele extra's!

We hebben geen extra informatie, maar we hebben wél een gratis proefles! Je kunt het dus gewoon vrijblijvend een keer proberen. Ben je er helemaal klaar mee en super gemotiveerd om slanker, fitter en vitaler 2020 in te gaan en dat ook zo te houden? Laat dan je gegevens hier onder achter en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.